炎夏之際，不少市民習慣全日關閉門窗開冷氣避暑，但長時間處於完全密閉的冷氣房內，隨時會引爆意想不到的健康危機。近日內地發生一宗急症個案，一名女子在連續開啟冷氣超過30小時的密閉房間內，陸續出現頭暈嘔心、身體麻痺、全身抽搐等症狀。送院搶救後，經醫生診斷證實，肇事元凶並非冷氣機本身，而是因為長時間缺乏空氣對流，導致室內二氧化碳濃度嚴重超標，進而誘發缺氧性腦損傷及呼吸性鹼中毒。
長時間密閉空間的缺氧警號
根據急診臨床記錄，該名患病女子在連續逗留於密閉冷氣房約一整天後，最初僅出現頭暈、頭脹及輕微噁心感。由於症狀與一般疲勞或俗稱的「冷氣病」極為相似，患者一度自行服用止痛藥物企圖舒緩，惟情況並未好轉。隨著時間推移，體內缺氧狀況持續加劇，患者出現四肢無力與麻痺，在緊急送院途中更迅速惡化至手腳發硬、面部麻木、無法言語，抵院時更呈全身抽搐及意識模糊狀態。
圖片來源：中國報
主治醫生指出，患者當時血液中的二氧化碳濃度過高，導致血液酸鹼度失衡，引發「呼吸性鹼中毒」及腦部急性缺氧。經過即時給予高流量吸氧治療約兩小時後，患者的各項生理指標才逐漸恢復平穩。這類個案反映出，當人體長時間置身於高濃度二氧化碳環境時，初期症狀往往具有隱蔽性，極易被誤診或忽視，若未有及時察覺並改善空氣流通，病情可在短時間內急劇惡化。
圖片來源：中國報
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家用分體式冷氣的「內循環」運作限制
很多市民存在一個常見的觀念誤區，以為冷氣機能將室外的新鮮空氣抽入室內。然而，目前香港及內地絕大多數家用分體式冷氣機，其核心原理均屬於「內循環系統」。冷氣機的運作過程，是利用室內機吸入房間現有的空氣，經過蒸發器冷卻及濾網過濾後，再將冷氣吹回室內，過程中完全不會引進戶外的新鮮氧氣。
因此，當房間門窗被完全緊閉時，室內的空氣總量是恆定的。室內人員每時每刻都在消耗氧氣並呼出二氧化碳。若缺乏外來空氣交換，室內的二氧化碳濃度必然會隨時間呈階梯式攀升，而氧氣比例則相應下降。特別是在房間面積較小、居住密度高或有多人同時逗留的情況下，空氣質素惡化的速度將會加快。
室內二氧化碳濃度指標
根據國際及香港普遍參考的《室內空氣質素標準》，室內環境的二氧化碳1小時平均濃度建議應維持在1,000ppm或以下，此水平下空氣清新，人體呼吸順暢。一旦濃度過高，對中樞神經系統及生理機能將產生顯著影響：
二氧化碳濃度 (PPM) | 環境空氣質素評級 | 對人體產生的生理影響與徵狀 |
少於1,000 ppm | 良好 / 清新 | 呼吸順暢，整體舒適度高 |
1,000 – 1,500ppm | 輕度下降 | 敏感族群開始感受到環境悶熱、輕微倦怠 |
1,500 – 2,000ppm | 顯著偏高 | 大部分人出現疲勞、頭暈、注意力不集中及反應遲鈍 |
2,000 – 3,000ppm | 嚴重超標 | 引發明顯頭疼、頭脹、噁心、心悸及胸悶 |
超過3,000ppm | 危險水平 | 抑制中樞神經功能，可能導致呼吸性鹼中毒、肌肉抽搐、昏迷 |
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家居冷氣安全指南
不少市民以為只要在家中開著空氣清新機，就能在閉門開冷氣時確保空氣質素。這其實是常見的誤區。空氣清新機的核心運作原理，是透過HEPA濾網或活性碳過濾空氣中的懸浮微粒 (如塵蟎、塵埃、毛屑或部分異味)。然而，它並不具備氣體轉換功能，無法消除二氧化碳，亦不可能憑空產生氧氣。要真正消除密閉空間的缺氧隱患，關鍵仍在於「實體空氣交換」。
在日常使用冷氣時，可採取以下針對性的預防措施：
- 定時開窗換氣：冷氣連續開啟2至4小時後，應定時將門窗打開5至15分鐘進行換氣。若室內空間較狹小或逗留人數較多，應增加開窗換氣的頻率，讓戶外含氧量高的空氣即時補充。
- 採用「微通風」措施：通宵開冷氣睡覺時，毋須將窗戶緊閉關死。建議將窗戶留出一條約2至3厘米的微細縫隙，利用溫差產生的自然氣流帶動氣體微循環，既能保持室內涼快，又能防範夜間二氧化碳濃度攀升。
- 合理調節溫度與模式：建議將冷氣溫度設定於26℃ 左右，並於夜間善用「睡眠模式」(Sleep Mode)，這能避免冷風直吹身體誘發血管收縮，同時節省電費開支。
- 維持體內水分平衡：冷氣環境下空氣極為乾燥，身體水分會不知不覺加速流失。持續補充水分有助促進血液循環，能顯著緩和因空氣不流通所引起的頭暈與倦怠感覺。
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